Livro analisa as causas da depressão

José Antônio Sespedes acaba de lançar o livro "Depressão, Um Beco Com Saída", que trata da depressão como uma consequência das atitudes e do meio em que convive. Nele, o autor de 59 anos, revela nos três primeiros capítulos, sua experiência com o problema que teve na década de 70, ainda jovem. "A idéia de escrever esse livro aconteceu depois das buscas que fiz na psicologia e na filosofia taoísta. Saí da depressão por vontade própria e eu busquei minha fórmula", conta José Antônio, que não tem pretensão de dar ao leitor conceitos ou fórmulas de tratamento absoluto sobre a depressão e suas causas.

Ao montar o site www.outonos.net que trata da depressão, Antônio também notou que havia muita procura sobre o assunto e por isso no livro ele sugere que a busca está no auto-conhecimento. "A nossa caminhada é como o dia e a noite. Ninguém é feliz o tempo inteiro e a sabedoria está em dosar essas inconstâncias".

O livro lançado com dois mil exemplares, conta com 192 páginas onde há também poesias, metáforas e dicas de como melhorar a auto-estima. Ao preço de R$ 19,90 pode ser encontrado na livraria Cultura e no site www.submarino.com.br.